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38岁的中年男人性欲都下降多少？希望交流两点电子烟和锌片

我烟龄20年，现在没考虑戒烟，改抽电子烟5代的那个市值3000亿的，没法确定到底是普通香烟伤身少还是电子烟伤身少，希望能得到交流。


锌片是最近认识了一个男健身教练，请他去玩了几次包夜。我把我的性能力下降情况和他说了，他建议我长期服用锌片，希望能得到交流。


我现在的性能力下降情况是，硬度有时候不够，次数也不行，如果性伴侣不配合，做的时候会经常软掉。健身教练还给我推荐了个字幕圈平台，不知道靠不靠谱，我有养M的条件，喜欢被女的舔脚和尿女的身上是不是变态了？

[[i] 本帖最后由 r72166 于 2021-5-14 03:10(GMT+8) 编辑 [/i]]

锌片这个不太了解，其实可以咨询一下医生，体质还是很重要的，我不吸烟所以电子烟也不了解。
性能力 硬度还是需要补补，也不能太纵欲吧，兴趣爱好不好说什么变态，自己开心就好。找点刺激的也是激发情趣的一种方式。

这个跟年龄有关系，补对身体不好吧，等于是强制提前榨干动力，最好还是运动，运动就能带来超强的性能力，如果还不行 就是你体质不好

吃南岛锌片，估计这健身教练是nga老哥吧，每天吃一片就好别吃太多会过量的

电子烟比普通烟更不好。

性能力方面，心理比药物更有用，药物也要适当。

经常带老婆去旅游有助性能力，当旅游要以性为主，不要光看风景。尽量找民宿，不要找酒店，民宿性体验感比较好。经常泡温泉或泳池类的也能助性，让老婆练瑜伽回来教你。健身只会让性能力下降。

可以的话再找个情人，也经常带去以性为主的旅游，

健身吧   还有多吃牛肉   每天5公里

老哥你去医院检查一下，找医生开一点十一酸睾酮，TRT睾酮代替疗法，是泌尿外科治疗继发性低睾酮症的方法

5楼的哥们，你从哪里看到的健身只会让性能力下降?你自己也说了心里比身里更加重要，健身到底对性能力有没有提高这个好像没有准确的说法
但是健身一定可以提高的是你体力和自信，这两个难道对papa会没有正面的影响？一天天的，前后矛盾的瞎扯淡

网上不是说男不离韭吗？据说韭菜又叫起阳草，经常吃点韭菜对性能力有帮助，只不过这东西比较上火，尤其不要和白牛肉混着吃，个人感觉这样搞巨上火。

[quote]原帖由 [i]13999991284[/i] 于 2021-5-14 11:26 发表 [bbs=redirect.php?goto=findpost&pid=108316170&ptid=11001128][img]images/common/back.gif[/img][/bbs]
5楼的哥们，你从哪里看到的健身只会让性能力下降?你自己也说了心里比身里更加重要，健身到底对性能力有没有提高这个好像没有准确的说法
但是健身一定可以提高的是你体力和自信，这两个难道对papa会没有正面的影响？一天天的， ... [/quote]

经验之谈，不一定对，但看的多了的个人总结：瘦的人不一定性能力强，但性能力强的人很难胖的起来。瘦的人不一定头脑发达，但头脑发达的人，很难胖起来。因为头脑和性器官是人体最大的消耗器官。

人体会对自身各器官的供给自动分配，那些器官需要能量多，就会对那些器官加大供给，减少其它器官的供给量。比如正常头脑占了人体20%的供给。但一些从事脑力工作的人，头脑供给占比就远远超过正常的20%。

像专业运动员和一些重复体力劳动的人，他们的一些器官和重点部分肌肉代给量远超正常人。

所以为什么古代练武要禁欲，性器官是人体除大脑外最大的能量消耗器官。你同时要健身，又要性能力历害，两者是冲突的。你健身身体是强健的了，力量有了，但肌肉会和性器官抢人体能量的分配。

[quote]原帖由 [i]13999991284[/i] 于 2021-5-14 11:26 发表 [bbs=redirect.php?goto=findpost&pid=108316170&ptid=11001128][img]images/common/back.gif[/img][/bbs]
5楼的哥们，你从哪里看到的健身只会让性能力下降?你自己也说了心里比身里更加重要，健身到底对性能力有没有提高这个好像没有准确的说法
但是健身一定可以提高的是你体力和自信，这两个难道对papa会没有正面的影响？一天天的， ... [/quote]
性能力最重要的不是力量，而是动力。

动力来源于性器官和大脑的，健身肌肉会消耗太多人体能量，导致性器官能量不足。

当人体肌肉承受高负荷运动，大脑首先会减少性方面的能量输出，来保证人体能应付比正常人更多的运动消耗，因为脑干不知道你是在逃命还是在健身，优先供给肌肉更多能量先保命，减少繁殖用的性器官能量供给，这是人体进化的和生存本能：先保命再繁殖。只有肌肉不高负荷运动时，才会加大繁殖的性器官的能量供给。

正常人是不要浪费太多能量在性器官上，我也不提倡不要健身，适当的健身对身体肯定很有好处，生活中队了性其实还很多美好的事。

不过当你感觉性能力下降，但你又想在生活中多点性，就少健身。想办法怎么让自己身体对性器官加大供给，办法也很简单，通过感官刺激让大脑经常处于性亢奋，慢慢加大性器官的运动量，性交，手淫，等经常性让大脑知道你性器官需要更多能量来繁殖交配，从而加大对性器官的能量供给。性器官得到更多的能量，就会产生激素让大脑有更多的交配欲望，大脑就会控制更多的血液来供给阴茎得到更好的硬度和持久度。而这些并不是我们意识能控制的，而是我们大脑自动控制的。

总之，要增加性能力就是欺骗你的大脑，调整心理压力和身体压力，让你的大脑以为你现在生存安全，再通过性方面的感观刺激，让你的大脑认为你有交配的条件。


当然也不能过量，过量就成纵欲过度了，性器官消耗了人体大部分能量，其它器官就得不到生存所需的能量，长久就造成身体其它器官损伤，甚至死亡。

起阳草只能刺激欲望，并不能提升性能力啊0.0.0.[quote]原帖由 [i]colormen[/i] 于 2021-5-14 11:44 发表 [bbs=redirect.php?goto=findpost&pid=108316207&ptid=11001128][img]images/common/back.gif[/img][/bbs]
网上不是说男不离韭吗？据说韭菜又叫起阳草，经常吃点韭菜对性能力有帮助，只不过这东西比较上火，尤其不要和白牛肉混着吃，个人感觉这样搞巨上火。 ... [/quote]

小狼今年36，一个老婆一个情人，频率大概一周4-5次，每次20分钟左右，自己还算比较满意，淫妻思想严重，已经把老婆开发的差不多了，准备带出去3P甚至多P，情人比较传统，属于红颜知己型，做爱次数不多，不做参考！

14楼的老哥 一周4-5次·身体还好么、、咋保持的啊····36了还可以这么叼

38也是年轻人，感觉还是注意锻炼身体，克服心理因素，不要可以去追求性的强能力，合理饮食，就会好起来的！

听说电子烟根本上不了瘾，只是拿来装b用的。只是听说

可以考虑一下印度双效试试，电子烟的好坏纯粹是传统与现在的交锋，就如电动车企喷油车一样。

回复 1楼 的帖子

这个跟年龄体质有关系我50出头感觉一下子就不行了补来半去也没有多少效果检查锻炼加营养可能有点点效果自然规律没办法

锌片这个东西
就和维生素一样啊   吃之前看看说明书就好了
当然你非要买保健品的锌片  效果就不知道了