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「我要成为VIP」
| herwww 发表于 2022-6-28 09:56 全显示 2楼 |
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| 看着楼主的状态，给楼主点建议，1、可以找人倾诉下，在本论坛发帖子也可以，找人当树洞也行。我对各种故事都好奇，愿意当树洞。2、抑郁问题我之前也有，因此想走出抑郁症或者抑郁情绪，最好的方法是运动，比如慢跑。每天逼着自己慢跑个1个小时，无论快慢都可以。真的可以有效缓解抑郁情绪，我周围太多的抑郁情绪或者抑郁症的人通过跑步缓解或者解决了问题。3、业余时间找自己喜欢干的事情做，如果楼主自己有爱好，就多花点时间在自己的爱好上，另外，如果有工作，就多花些时间在工作上。相信我，时间会治愈你的伤痛。过一段时间，你就又能欢蹦乱跳，成为一个自己希望自己成为的人。 |
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