有莘001

除了第一种，别的一看就会，一试就废，有知道肉夹馍里放的菜是什么吗

cctv3310

呵呵，看教程还是蛮复杂的，如果真的是懒人的话我觉得他们不会去做这个，直接手机然后饿了么。最简单的还不如打个蛋，然后里面加点盐味精油，拿开水一冲就完事了，简单又有营养，还饿的就拿个馒头对付下。别跟我说味道什么的，既然你懒，那味道就不是你应该考虑的东西了

yjy535460548484

我觉得总体来说还是比较复杂的，可以根据个人喜好和情况对某些步骤或用料进行调整，对于我来说这样应该就可以做成比我现在早餐吃的要好的早餐了

jy00019169

早餐多吃鸡蛋，多喝牛奶，煎炸食品也最好别太多，燕麦蔬菜水果也可以。