qyinzheng 发表于 2020-7-6 09:29   只看TA 1楼
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[转帖] 梅菜扣肉[24P]

梅菜扣肉的做法步骤


  • 梅干菜冲洗干净,反复冲洗2-3次。


  • 梅干菜提前用温水浸泡20分钟左右。


  • 起锅烧水,五花肉冷水下锅,下入葱姜,料酒。


  • 大火煮开,撇去浮沫,大火煮五分钟转小火焖五分钟,捞出过凉。


  • 一勺老抽,一勺蜂蜜,搅拌均匀。


  • 下入五花肉,涂抹均匀。


  • 用牙签在皮上多戳些孔,老抽可以更好的渗入,皮朝下浸泡五分钟。


  • 起锅烧油,五成油温下入五花肉,皮朝下,小火炸2-3分钟即可(记得盖锅盖)。


  • 炸成这样就差不多了,五花肉买一整块的比较好,我在超市买的,只有条状的。


  • 炸好的五花肉,浸泡在煮肉的汤里面,起一点虎皮状。


  • 腌肉的盆里面再加入2勺蚝油,一块腐乳压碎,一勺白糖,少许胡椒粉,少许盐,一勺料酒搅拌均匀。


  • 五花肉切片,不要太薄3,4毫米左右。


  • 切好的五花肉放入调好的料汁腌制十分钟。


  • 腌制好的五花肉,皮朝下码放在碗里面。


  • 葱,蒜剁成末,干辣椒切小段。


  • 少许油,下入葱蒜,干辣椒爆出香味。


  • 下入梅干菜,炒出香味。


  • 加入一勺五香粉,少许盐。


  • 多余的腌料倒入,翻炒两分钟。


  • 炒好的梅干菜盖在五花肉上面。


  • 起锅烧水,上蒸锅煮开转中小火蒸一个半小时。


  • 倒出里面的汤汁,上面扣上一个盘子(小心烫手),倒扣在盘子上面。


  • 倒出的汤汁,加入少许水淀粉,煮至粘稠。


  • 浇上汤汁,撒上葱花,喷香的扣肉就完成了。
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  • onlymyself 金币 +24 感谢分享,论坛有您更精彩! 2020-7-8 14:37
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airline001 发表于 2020-7-7 14:40   只看TA 2楼
放到二十年前,扣肉类的菜品可是餐桌上人人争抢的好东西啊,可惜现在随着时代发展,科学饮食,加上人们的肥胖率越来越高,这道菜是越不被大众喜欢了,说起来只能是一声长叹。遥想当年上学的时候,最爱的就是它,当然我们那里做法有一些不同,川渝地区称为“烧白”,梅菜换成宜宾芽菜,肉切得更薄一些,另外加上花椒调味解腻。一份烧白加上一份蒸水蛋,堪称米饭杀手。现在偶尔品尝一下,也不敢多吃了,毕竟脂肪含量满满呀。
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亲爱的乌龟 发表于 2020-7-15 11:19   只看TA 3楼
好菜、名菜,可惜做法繁琐,而肥肉胆固醇脂肪又太高,可惜了梅菜。
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凤凰院凶真 发表于 2020-7-25 22:49   只看TA 4楼
梅干菜腌制好的做出来会更香,我做时喜欢肉削薄点这样吃着不闷
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esteed 发表于 2020-7-26 15:16   只看TA 5楼
很喜欢的一道菜,之前自己做,感觉味道不太对,不知道是不是梅菜的问题,这次按照这里的试试!
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bieshangqi 发表于 2020-7-26 16:31   只看TA 6楼
很多年没吃过了主要是自己做太麻烦了都是点外卖吃的扣肉
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ddv521 发表于 2020-7-27 15:31   只看TA 7楼
梅菜扣肉历史悠久,闻名中外,是岭南三大名菜之一,为岭南著名传统特产,历史上作为宫廷食品而被称为“惠州贡菜”
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美视界 发表于 2020-7-28 10:48   只看TA 8楼
介绍的好详细,有机会一定要亲自动手DIY
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  • onlymyself 金币 -5 无意义回复,扣5金币,请修改后PM版主撤销扣分 ... 2020-7-28 17:14
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wgcs0000x 发表于 2020-7-28 11:59   只看TA 9楼
这个感觉就是烧白啊
四川农家筵席“三蒸九扣”中不可缺少的菜,所谓“三蒸九扣”是民间筵席的讲究
不过吃多了会腻,梅菜是真的下饭
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  • onlymyself 金币 +1 认真回复,奖励! 2020-7-28 17:14
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常被人骗 发表于 2020-7-28 14:17   只看TA 10楼
随着时代的发展,理念的更新,对于这又爱又恨,实在是好吃,但又实在不敢吃
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  • onlymyself 金币 -5 无意义回复,扣5金币,请修改后PM版主撤销扣分 ... 2020-7-28 17:14
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