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主料 三文鱼 300克 紫色胡萝卜 2个 青椒  1个
辅料 橄榄油 适量 黑胡椒碎 少许 盐 少许 柠檬汁 少许
干煎三文鱼配时蔬的做法
1.
三文鱼提前解冻

2.
青椒洗净切圈

3.
紫色胡萝卜切片

4.
去掉鱼片洗净切小，用厨房纸巾吸干水分

5.
加入盐、黑胡椒碎和柠檬汁腌制一会

6.
锅中加入少许橄榄油，放入三文鱼煎

7.
翻面煎制变色盛出

8.
锅中留底油煸炒胡萝卜片

9.
加入青椒圈翻炒片刻加点盐炒匀即可

10.
出锅装盘