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[转帖] 【人文】西媒:爱运动的男性猝死风险比女性高出20倍

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少年阶段可以尽可能的开发心肺功能,中年就没有必要让心率超过负荷。有个公式:(180-年龄)*0.85。保持这个心率对身体是没有问题的。

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