人到中年，喝凉水都长肉，试试粗粮饭，饱腹易消化，瘦了更好看 [12P] - All About Food

VIP可享有论坛特权，免看广告，负分归零，重新加分开始！「我要成为VIP」

jy00019169 发表于 2020-6-15 10:03 全显示 1楼
人到中年，基础代谢率会随着年龄增长而不断降低，所以要加强运动提高基础代谢率，还要控制饮食，降低碳水化合物摄取，这样才能更健康。
0

用户名： jy00019169 用户组：LEVEL 1 状态：离线互动：发短消息发帖：搜索帖子

回复帖子发新话题